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Nervetti con peperoni e cipolla

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Ingredienti

Regola porzioni:
500 Gr. di Nervetti Di vitello
1 Pezzo di Sedano
1 Pezzo di Carota
2 Cipolla bianca Piccole
1\2 Peperone giallo
1\2 peperone rosso
Sale
Pepe nero
Olio extravergine di oliva
1Ciuffo di Prezzemolo Tritato

Nervetti con peperoni e cipolla

Deliziosi come antipasto, i nervetti contrariamente a quanto si crede hanno poche caòorie e pochissimo grasso, in compenso sono ricchi di proteine. Facili da preparare con costi irrisori, sono da integrare nella dieta più spesso.

Cucina:

Ingredienti

Indicazioni

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I nervetti, sono un cibo ricco di proteine e con pochissimi grassi, contrariamente a quanto si crede, sono poco calorici e buonissimi. Facili da preparare, basta solo metterli a bollire con sedano, carota, cipolla, un goccio di aceto e un pizzico di sale. In commercio si trovano già precotti, quindi il tempo è abbastanza breve, circa 15 minuti. Lasciate raffreddare e tagliateli a tocchetti piccoli, poi aggiungete cipolla tagliata fine, e i peperoni gialli e rossi. Condite con olio extravergine di oliva sale, pepe, e un goccio di aceto. Servite sopra una piccola insalata mista e unite del prezzemolo tritato. Servite e Buon appetito.

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